Рецепты
Все рецептыОсвежающий морс из замороженной клюквы
Напитки
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (8 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1 | 8 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 3.99 | 31.92 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Вода: 0.375 литр
- клюква замороженная: 75 грамм
- Сахар: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Плоды разморозить, перебрать, удалить хвостики.
Шаг 2. Промыть продукт теплой водой, откинуть ягоды на дуршлаг.
Шаг 3. Измельчить плоды толкушкой или при помощи блендера.
Шаг 4. Протереть массу через сито или отжать через несколько слоев марли.
Шаг 5. Жмых выложить в кастрюлю, влить воду, поставить на плиту, огонь – сильный.
Шаг 6. Довести до кипения, через минуту кастрюлю снять с огня.
Шаг 7. Пюре еще раз процедить, добавить сахарный песок, хорошо перемешать.
Шаг 8. В остывший отвар добавить клюквенный сок.