Творог из простокваши с чесноком

Молочные продукты домашние

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	15.67	62.68
Белки, г	10.94	43.76
Жиры, г	12.01	48.04
Энергия, ккал	222.68	890.72

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень укропа: 1 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Простокваша: 375 миллилитр
• Соль: 1 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---