Рецепты
Все рецептыУрбеч домашний из льна с медом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- мед жидкий: 100 грамм
- семена льна: 150 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Семена льна измельчить при помощи кофемолки или в ступке.
Шаг 2. Масса должна выделить масло.
Шаг 3. Добавить соль и мед, перемешать.
Шаг 4. Пасту разложить в небольшие банки и убрать в холодильник.
Шаг 5. Употреблять в пищу можно сразу.