Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Песочное тесто на кефире с растительным маслом

Тесто домашнее

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 40.72 203.6
Белки, г 0.6 3
Жиры, г 0.5 2.5
Энергия, ккал 170.2 851

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Кефир: 20 миллилитр
  • масло растительное: 40 миллилитр
  • мука: 1 грамм
  • Сахар: 40 грамм
  • сахар ванильный: 2 грамм
  • сода: 100 грамм
  • уксус 9%: 200 миллилитр
  • яйца: 0.4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Просеять пшеничную муку, перемешать с растительным маслом.

Шаг 2. Отдельно взбить яйца, влить кефир, добавить пищевую соду, погашенную уксусом, перемешать и всыпать ванильный сахар из пакетика.

Шаг 3. Мучную смесь перемешать с яичной.

Шаг 4. Добавить остатки муки, замесить тесто.

Шаг 5. Раскатать массу в пласт толщиной полтора сантиметра, вырезать печенье, выпечь.