Рецепты
Все рецептыЧесночные гренки из ржаного хлеба в духовке
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (2 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 30.82 | 61.64 |
| Белки, г | 5.02 | 10.04 |
| Жиры, г | 0.91 | 1.82 |
| Энергия, ккал | 158.93 | 317.86 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 150 миллилитр
- приправы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- Хлеб ржаной: 75 грамм
- Чеснок: 1 грамм
- яичный желток: 0.5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Ржаной хлеб нарезать брусками, подсушить в духовом шкафу в течение десяти минут.
Шаг 2. Чеснок раздавить, перемешать с растительным маслом и сырым взбитым желтком.
Шаг 3. Смесь приправить солью и специями.
Шаг 4. Массу вылить на сухари, перемешать, закуску отправить в духовку на семь минут, температура – средняя.