Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Чесночные гренки из белого хлеба с зеленью

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.15 0.6
Белки, г 0.03 0.12
Жиры, г 1 4
Энергия, ккал 9.56 38.24

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень: 1 грамм
  • Масло оливковое: 1 миллилитр
  • Соль: 1 грамм
  • хлеб белый: 1 грамм
  • Чеснок: 0.5 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Пшеничный батон нарезать кусочками.

Шаг 2. Прогреть на сковороде любое растительное масло, обжарить гренки с обеих сторон.

Шаг 3. Чеснок пропустить через пресс, перемешать с солью, натереть гренки.

Шаг 4. Закуску посыпать рубленой зеленью.