Рецепты
Все рецептыГренки из бородинского хлеба с чесноком и зеленью на сковороде
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (5 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.3 | 1.5 |
| Белки, г | 0.07 | 0.35 |
| Жиры, г | 0.01 | 0.05 |
| Энергия, ккал | 1.43 | 7.15 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- зелень: 1 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Соль: 1 грамм
- хлеб бородинский: 1.2 грамм
- Чеснок: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Бородинский хлеб нарезать крупной или мелкой соломкой.
Шаг 2. Налить в сковороду рафинированное масло, продукт прогреть при средней температуре.
Шаг 3. Огонь уменьшить, выложить хлеб, жарить до румяной корочки, кусочки переворачивать.
Шаг 4. Через пять или восемь минут гренки переложить на блюдо, натереть чесноком.
Шаг 5. Закуску украсить зеленью.