Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Слоеный «Цезарь» с креветками и крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г 0.17 0.68
Белки, г 12.02 48.08
Жиры, г 0.82 3.28
Энергия, ккал 55.92 223.68

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 50 грамм
  • Креветки: 50 грамм
  • листья салата: 50 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • сыр пармезан тертый: 1 грамм
  • яйца вареные: 1.25 шт

Способ приготовления

Шаг 1. На большую круглую тарелку выложить порванные руками салатные листья.

Шаг 2. Сверху – свежие тертые огурцы, нарезанные кольцами отваренные яйца.

Шаг 3. Следующий слой – тертый сыр «Пармезан», майонез.

Шаг 4. Далее – нарезанные крабовые палочки.

Шаг 5. Яичный, сырный и майонезный слой повторить.

Шаг 6. Украсить блюдо отваренными морепродуктами.