Рецепты
Все рецептыСлоеный «Цезарь» с креветками и крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.17 | 0.68 |
| Белки, г | 12.02 | 48.08 |
| Жиры, г | 0.82 | 3.28 |
| Энергия, ккал | 55.92 | 223.68 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 50 грамм
- Креветки: 50 грамм
- листья салата: 50 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- сыр пармезан тертый: 1 грамм
- яйца вареные: 1.25 шт
Способ приготовления
Шаг 1. На большую круглую тарелку выложить порванные руками салатные листья.
Шаг 2. Сверху – свежие тертые огурцы, нарезанные кольцами отваренные яйца.
Шаг 3. Следующий слой – тертый сыр «Пармезан», майонез.
Шаг 4. Далее – нарезанные крабовые палочки.
Шаг 5. Яичный, сырный и майонезный слой повторить.
Шаг 6. Украсить блюдо отваренными морепродуктами.