Салат «Цезарь» с креветками, кальмарами и гренками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	0.1	0.2
Белки, г	12	24
Жиры, г	0.15	0.3
Энергия, ккал	49.5	99

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• гренки: 50 грамм
• кальмары: 50 грамм
• Креветки: 50 грамм
• листья салата: 75 грамм
• сыр чеддер: 35 грамм
• яйца: 1 шт

Способ приготовления

---