Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Цезарь» с креветками и чесночными сухариками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (7 порций)
Углеводы, г 0.2 1.4
Белки, г 24 168
Жиры, г 0.3 2.1
Энергия, ккал 99 693

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зелень петрушки: 1 грамм
  • Креветки: 100 грамм
  • лавровый лист: 1 грамм
  • перец душистый горошком: 1 грамм
  • салат латук: 1 грамм
  • сухарики белые: 1 грамм
  • сыр пармезан тертый: 11.429 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Креветки отварить со свежей петрушкой, лавровым листом и душистым перцем.

Шаг 2. Оставить кастрюлю на десять минут, затем морепродукты очистить.

Шаг 3. Латук порвать кусочками, сверху выложить готовые сухарики из магазина.

Шаг 4. Посыпать тертым сыром «Пармезан» или «Российским».