Рецепты
Все рецептыСалат из стручковой фасоли с маринованными огурцами и морковью
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.77 | 0.77 |
| Белки, г | 0.17 | 0.17 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 9.77 | 9.77 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Майонез: 1 грамм
- Морковь: 2 грамм
- огурцы маринованные: 200 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- фасоль стручковая: 400 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать маринованные огурцы, измельчить морковь, добавить отваренную фасоль, яйца, давленый чеснок, соль и перец молотый – по вкусу.
Шаг 2. Заправить салат майонезом.