Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат из стручковой фасоли с маринованными огурцами и морковью

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.77 0.77
Белки, г 0.17 0.17
Жиры, г 0.68 0.68
Энергия, ккал 9.77 9.77

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • огурцы маринованные: 200 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • фасоль стручковая: 400 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Нарезать маринованные огурцы, измельчить морковь, добавить отваренную фасоль, яйца, давленый чеснок, соль и перец молотый – по вкусу.

Шаг 2. Заправить салат майонезом.