Салат «Хе» из говядины с огурцами и помидорами

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	1.28	1.28
Белки, г	47.52	47.52
Жиры, г	31.02	31.02
Энергия, ккал	473.55	473.55

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Говядина: 250 грамм
• кориандр молотый: 1 грамм
• Лук репчатый: 2 грамм
• масло растительное: 100 миллилитр
• Морковь: 2 грамм
• Огурцы: 2 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• помидоры: 2 грамм
• уксусная эссенция 70%: 100 миллилитр
• Чеснок: 3 грамм

Способ приготовления

---