Кальмары «Хе» с кунжутом

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	101.09	101.09
Белки, г	0.08	0.08
Жиры, г	0.01	0.01
Энергия, ккал	421.84	421.84

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• кальмары: 150 грамм
• кориандр молотый: 100 грамм
• Лук репчатый: 1 грамм
• масло растительное: 500 миллилитр
• перец красный молотый: 100 грамм
• перец черный молотый: 100 грамм
• Сахар: 100 грамм
• семена кунжута: 100 грамм
• соус соевый: 100 миллилитр
• Уксус яблочный: 100 миллилитр
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---