Блинный салат с тунцом и орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	61.96	61.96
Белки, г	83.57	83.57
Жиры, г	147.2	147.2
Энергия, ккал	1859.13	1859.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Грецкие орехи: 100 грамм
• картофельный крахмал: 80 грамм
• корнишоны маринованные: 8 грамм
• Майонез: 1 грамм
• Маслины: 10 грамм
• Молоко: 1 литр
• сыр плавленый ломтевой: 1 грамм
• Сыр твёрдый: 150 грамм
• тунец консервированный: 1 грамм
• Чеснок: 2 грамм
• яйца: 4 шт

Способ приготовления

---