Рецепты
Все рецептыЯичный паштет с печенью трески, морковью и луком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.62 | 16.2 |
| Белки, г | 0.27 | 2.7 |
| Жиры, г | 0.02 | 0.2 |
| Энергия, ккал | 7.3 | 73 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Лук репчатый: 10 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- Морковь: 10 грамм
- печень трески: 20 грамм
- яйца: 0.4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Лук и морковь тонко нарезать и обжарить на растительном масле на среднем огне перемешивая в течении 10 минут.
Шаг 2. Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.
Шаг 3. В чашу блендера сложить яйца, печень трески (1 банка) и лук с морковью.