Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Яичный паштет с печенью трески, морковью и луком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (10 порций)
Углеводы, г 1.62 16.2
Белки, г 0.27 2.7
Жиры, г 0.02 0.2
Энергия, ккал 7.3 73

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Лук репчатый: 10 грамм
  • масло растительное: 100 миллилитр
  • Морковь: 10 грамм
  • печень трески: 20 грамм
  • яйца: 0.4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Лук и морковь тонко нарезать и обжарить на растительном масле на среднем огне перемешивая в течении 10 минут.

Шаг 2. Яйца отварить вкрутую, остудить и очистить.

Шаг 3. В чашу блендера сложить яйца, печень трески (1 банка) и лук с морковью.