Рецепты
Все рецептыТворожные сырники на сковороде к завтраку
Выпечка
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (6 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 666.23 | 3997.38 |
| Белки, г | 5.01 | 30.06 |
| Жиры, г | 2.7 | 16.2 |
| Энергия, ккал | 2707.7 | 16246.2 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- масло растительное: 166.667 миллилитр
- мука: 15 грамм
- Сахар: 666.667 грамм
- сода гашеная: 1 грамм
- Творог: 30 грамм
- яйца: 0.167 шт
Способ приготовления
Шаг 1. В тарелку сложить творог, сахар, вбить яйцо. Все тщательно перемешать до однородности.
Шаг 2. Добавить соду гашеную уксусом и муку - перемешать. Сырники будут липнуть к рукам, муки больше не добавляйте, смочите руки водой и слепите сырники.
Шаг 3. На растительном масле обжариваем сырники с каждой стороны по 7 минут на медленном огне.