Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Овощной торт» с майонезом

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.89 0.89
Белки, г 0.13 0.13
Жиры, г 0.69 0.69
Энергия, ккал 10.31 10.31

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 4 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 3 грамм
  • огурцы соленые: 3 грамм
  • свекла вареная: 5 грамм
  • яйца: 5 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Морковь и картофель отварить в подсоленной воде до готовности.

Шаг 2. Отварить яйца, отделить белки от желтков.

Шаг 3. Все продукты по отдельности натереть на крупной терке, куриный желток – на мелкой.

Шаг 4. На широкое неглубокое блюдо выложить свеклу, картофель, морковь, нарезанный соленый огурец, тертый белок.

Шаг 5. Посыпать желтком.

Шаг 6. Каждый слой промазать майонезом.

Шаг 7. Блюдо поставить на пару часов в холодильник для пропитывания.