Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Таежный» с брусникой и клюквой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 25.35 25.35
Белки, г 1.18 1.18
Жиры, г 0.9 0.9
Энергия, ккал 102.89 102.89

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • брусника: 200 грамм
  • грибы маринованные: 500 грамм
  • зеленый горошек консервированный: 150 грамм
  • Картофель: 4 грамм
  • Клюква: 200 грамм
  • лук зеленый: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Морковь: 2 грамм
  • Петрушка: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Укроп: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Морковь и картофель вымыть, отварить до полной готовности, очистить, нарезать кубиками.

Шаг 2. Маринованные грибы вымыть и также нарезать кубиками.

Шаг 3. Вымыть и обсушить бруснику и клюкву.

Шаг 4. Нашинковать укроп, петрушку, отцедить консервированный зеленый горошек.

Шаг 5. Продукты перемешать, посолить, заправить майонезом.