Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Новогодний» из свеклы с орехами и сыром

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 100.15 100.15
Белки, г 55.05 55.05
Жиры, г 263.82 263.82
Энергия, ккал 2932.79 2932.79

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Грецкие орехи: 100 грамм
  • Майонез: 250 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Свёкла: 800 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 100 грамм
  • Чеснок: 3 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить яйца и свеклу до готовности, остудить, очистить.

Шаг 2. Свеклу натереть на крупной терке, яйца и сыр – на мелкой.

Шаг 3. Очистить грецкие орехи, порубить ножом.

Шаг 4. Измельчить чеснок.

Шаг 5. Продукты перемешать, добавить соль и молотый перец, майонез.

Шаг 6. При подаче на стол салат украсить листочками петрушки.