Рецепты
Все рецептыКрабовые рафаэлки с чесноком
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.63 | 0.63 |
| Белки, г | 0.14 | 0.14 |
| Жиры, г | 0.68 | 0.68 |
| Энергия, ккал | 9.13 | 9.13 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- крабовые палочки: 1 грамм
- Майонез: 1 грамм
- сыр: 150 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца: 3 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Сварить яйца, крупно натереть.
Шаг 2. Крабовые палочки и сыр – мелко натереть.
Шаг 3. Чеснок пропустить через пресс.
Шаг 4. Половину измельченных палочек оставить, все перемешать с небольшим количеством майонеза.
Шаг 5. Сформовать из массы крабовые рафаэлки с чесноком, обвалять в оставленной крабовой стружке.