Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Крабовые рафаэлки с чесноком

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.63 0.63
Белки, г 0.14 0.14
Жиры, г 0.68 0.68
Энергия, ккал 9.13 9.13

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • крабовые палочки: 1 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • сыр: 150 грамм
  • Чеснок: 2 грамм
  • яйца: 3 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Сварить яйца, крупно натереть.

Шаг 2. Крабовые палочки и сыр – мелко натереть.

Шаг 3. Чеснок пропустить через пресс.

Шаг 4. Половину измельченных палочек оставить, все перемешать с небольшим количеством майонеза.

Шаг 5. Сформовать из массы крабовые рафаэлки с чесноком, обвалять в оставленной крабовой стружке.