Закуска из консервированного лосося и яиц с сыром и огурцом

Закуски

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (4 порции)
Углеводы, г	1.74	6.96
Белки, г	4.92	19.68
Жиры, г	11.84	47.36
Энергия, ккал	127.28	509.12

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Грецкие орехи: 12.5 грамм
• лосось консервированный: 1 грамм
• Огурцы: 1 грамм
• соус соевый: 250 миллилитр
• Сыр твёрдый: 12.5 грамм
• хрен: 250 грамм
• яйца вареные: 0.75 шт

Способ приготовления

---