Рецепты
Все рецептыЧипсы из лаваша с сыром в духовке
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (20 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.93 | 38.6 |
| Белки, г | 0.52 | 10.4 |
| Жиры, г | 4.58 | 91.6 |
| Энергия, ккал | 47.27 | 945.4 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- лаваш тонкий: 1 грамм
- Масло сливочное: 5 грамм
- Паприка молотая: 3.5 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- сыр: 13.5 грамм
- чеснок сушеный молотый: 3.5 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Сыр натираем на мелкой терке.
Шаг 2. Масло сливочное нужно растопить в микроволновке. По вкусу добавляем соль перец, перемешать.
Шаг 3. Тонкий лаваш нарезаем на равные полоски по 5-7 см.
Шаг 4. Берем 1 ломтик лаваша смазываем его сливочным маслом. слегка посыпаем паприкой и посыпаем сыром, берем другой ломтик лаваша, так же его смазываем и слегка посыпаем гранулированным чесноком. Этот ломтик укладываем на тот которые вы посыпали сыром и паприкой. Должно быть так, то что между двух ломтиков лаваша, прослойка сыры ( и приправы которые вы добавили ранее)
Шаг 5. После чего, смазываем 1 строну заготовки чипсов из лаваша, и слегка посыпаем паприкой. И снова нарезаем уже на равные кусочки.
Шаг 6. Перекладываем на противинь и отправляем в духовку на 15 минут. До тех пор, пока сыр не подплавляться, а лаваш не подрумянится. Все готово.