Рецепты
Все рецептыНежный стейк из индейки с вином в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0.22 | 0.22 |
| Жиры, г | 0.06 | 0.06 |
| Энергия, ккал | 1.44 | 1.44 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- вино белое сухое: 50 миллилитр
- Индейка: 1 грамм
- масло растительное: 100 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- соус соевый: 40 миллилитр
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезать индейку в виде стейков, толщина кусков – полтора сантиметра.
Шаг 2. В соевый соус добавить молотый перец, полить птицу, втереть смесь руками и оставить на час.
Шаг 3. Разогреть масло в режиме выпечки, выложить птицу, жарить по десять-пятнадцать минут с каждой стороны.
Шаг 4. Влить вино, готовить далее по той же программе, но без крышки.
Шаг 5. В процессе приготовления вино должно выпариться.