Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Запеченная курица с ананасами и сыром в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 5.25 5.25
Белки, г 49.85 49.85
Жиры, г 159.5 159.5
Энергия, ккал 1666.5 1666.5

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • ананас консервированный кольцами: 1 грамм
  • куриное филе: 500 грамм
  • Майонез: 150 грамм
  • специи для курицы: 1 грамм
  • Сыр твёрдый: 200 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Произвольно порезать курицу на кусочки, отбить.

Шаг 2. Посыпать специями, перцем, солью.

Шаг 3. Положить кусочки на противень, застеленный специальной бумагой и смазанный маслом.

Шаг 4. Мясо намазать майонезом.

Шаг 5. Положить на кусочки курицы ананасы, посыпать сыром.

Шаг 6. Готовить минут 35, соблюдать температуру 200 градусов.