Рецепты
Все рецептыФиле лосося с креветками и помидорами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0 | 0 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 0 | 0 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- креветки очищенные: 120 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- помидоры черри: 1 грамм
- приправа для рыбы: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- филе лосося: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Лососевое филе промыть, обсушить, нарезать полосками небольшого размера.
Шаг 2. Обычные помидоры или черри нарезать кубиками.
Шаг 3. Небольшие очищенные креветки разморозить, откинуть на дуршлаг.
Шаг 4. Выложить томаты, креветки и рыбу в миски, перемешать, добавить любые приправы, посолить и поперчить.
Шаг 5. Фольгу сложить вдвое, выложить в середину рыбу и креветки.
Шаг 6. Края подвернуть, сверток поместить в чашу.
Шаг 7. Выставить режим «Выпечка» на 40 или 45 минут.