Рецепты
Все рецептыСалат «Мышка» с орехами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 14.7 | 14.7 |
| Белки, г | 4.5 | 4.5 |
| Жиры, г | 268.02 | 268.02 |
| Энергия, ккал | 2511.27 | 2511.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- грибы маринованные: 150 грамм
- Картофель: 3 грамм
- Майонез: 400 грамм
- маслины без косточек: 3 грамм
- Морковь: 3 грамм
- орехи: 1 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить морковь и картофель, овощи нарезать кубиками.
Шаг 2. Любые орехи измельчить.
Шаг 3. Слить рассол от маринованных грибов, так же нарезать кубиками.
Шаг 4. Яйца отварить, желтки и белки натереть отдельно.
Шаг 5. Все продукты перемешать, белки оставить для украшения.
Шаг 6. Сформовать мышку, посыпать туловище тертым белком.
Шаг 7. Сделать нос и лапки из отваренной моркови, уши и хвост – из яичного белка, глаза – из маслин.