Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Мышка» с орехами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 14.7 14.7
Белки, г 4.5 4.5
Жиры, г 268.02 268.02
Энергия, ккал 2511.27 2511.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • грибы маринованные: 150 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • Майонез: 400 грамм
  • маслины без косточек: 3 грамм
  • Морковь: 3 грамм
  • орехи: 1 грамм
  • яйца: 4 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить морковь и картофель, овощи нарезать кубиками.

Шаг 2. Любые орехи измельчить.

Шаг 3. Слить рассол от маринованных грибов, так же нарезать кубиками.

Шаг 4. Яйца отварить, желтки и белки натереть отдельно.

Шаг 5. Все продукты перемешать, белки оставить для украшения.

Шаг 6. Сформовать мышку, посыпать туловище тертым белком.

Шаг 7. Сделать нос и лапки из отваренной моркови, уши и хвост – из яичного белка, глаза – из маслин.