Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Классический «Оливье» в виде мыши

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.66 0.66
Белки, г 0.09 0.09
Жиры, г 0.79 0.79
Энергия, ккал 10.05 10.05

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • зеленый горошек консервированный: 200 грамм
  • Картофель: 3 грамм
  • колбаса: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • Маслины: 1 грамм
  • Морковь: 1 грамм
  • огурцы соленые: 3 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Картофель и морковь отварить, нарезать одинаковыми кубиками.

Шаг 2. Отварить куриные яйца вкрутую и так же нарезать кубиками.

Шаг 3. Измельчить соленые огурцы, колбасу.

Шаг 4. Все ингредиенты перемешать.

Шаг 5. Добавить консервированный зеленый горошек, рассол отцедить.

Шаг 6. Готовый салат заправить по вкусу майонезом, посолить, перемешать.

Шаг 7. Сформовать мышку. Ножки, хвост, уши, усы сделать из колбасы. Для глаз использовать маслины, зеленый горошек или перец.