Рецепты
Все рецептыЗапеканка из говяжьей печени с цветной капустой в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 39.5 | 39.5 |
| Белки, г | 5.3 | 5.3 |
| Жиры, г | 0.9 | 0.9 |
| Энергия, ккал | 186 | 186 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- говяжья печень: 800 грамм
- капуста цветная: 200 грамм
- Картофель: 200 грамм
- масло растительное: 1 миллилитр
- Морковь: 100 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель, цветную капусту, морковь промыть, очистить, нарезать кубиками.
Шаг 2. Говяжью печень подготовить, нарезать кусочками небольшого размера.
Шаг 3. Ингредиенты перемешать, пропустить через мясорубку с крупной решеткой.
Шаг 4. Массу посолить по вкусу, переложить в смазанную маслом чашу мультиварки. Время выпекания – сорок минут, программа – «Выпечка».