Гранола с орехами по-домашнему

Десерты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	289.57	289.57
Белки, г	46.91	46.91
Жиры, г	80.81	80.81
Энергия, ккал	2043.8	2043.8

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Ванилин: 10 грамм
• Изюм: 100 грамм
• кленовый сироп: 50 грамм
• Кокосовая стружка: 100 грамм
• корица: 1 грамм
• масло растительное: 30 миллилитр
• мед жидкий: 50 грамм
• Овсяные хлопья: 300 грамм
• орехи: 100 грамм

Способ приготовления

---