Рецепты
Все рецептыСалат Прекрасная леди с курицей, грибами и ананасами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (3 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 1.23 | 3.69 |
| Белки, г | 0.4 | 1.2 |
| Жиры, г | 22.34 | 67.02 |
| Энергия, ккал | 209.47 | 628.41 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- ананас консервированный: 66.667 грамм
- зерна граната: 10 грамм
- куриная грудка: 66.667 грамм
- Майонез: 33.333 грамм
- масло растительное: 666.667 миллилитр
- перец черный молотый: 1 грамм
- Петрушка: 1 грамм
- шампиньоны: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Нарезаем грибы пластинками и обжариваем, даем остыть.
Шаг 2. Нарезаем отваренную курицу и ананас.
Шаг 3. Добавляем к курице ананасы, грибы, зелень, черный молотый перец и майонез.
Шаг 4. Украшаем салат зеленью и зернами граната! Приятного аппетита и счастливого Нового года!