Рецепты
Все рецептыКонвертики из лаваша с творогом и бананом
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (10 порций) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 299.91 | 2999.1 |
| Белки, г | 2.84 | 28.4 |
| Жиры, г | 1.53 | 15.3 |
| Энергия, ккал | 1224.03 | 12240.3 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- бананы: 0.1 шт
- лаваш тонкий: 1 грамм
- Сахар: 300 грамм
- сироп: 11 грамм
- Творог: 17 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. В миску перекладываем творог, добавляем сахар, и ломаем туда банан, все измельчаем и перемешиваем.
Шаг 2. Как только довели до однородной массы, добавляем сироп. (или же повидло или варенье по вкусу) Снова перемешиваем. Убираем с сторону.
Шаг 3. Тонкий лаваш нарезаем на полоски шириной 7 см.
Шаг 4. На 1 углов лаваша укладываем начинку, и все заворачиваем в виде треугольного конвертика, как показана на ролике.
Шаг 5. Это действия не обязательно, но лично я обжарил заготовки десерта на разогретой сковороде до корочки, вы можете поступить точно так же. Обжаривать совершено не обязательно, данный десерт можно сразу подавать к чаю, или кофе, если вы это приготовите не на новый год.