Рецепты
Все рецептыЗапеченные яблоки с зернистым творогом
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 506.42 | 506.42 |
| Белки, г | 20.5 | 20.5 |
| Жиры, г | 6.5 | 6.5 |
| Энергия, ккал | 2834.6 | 2834.6 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 500 грамм
- изюм белый: 50 грамм
- Корица молотая: 500 грамм
- Сахар: 40 грамм
- творог зерненый: 150 грамм
- яблоки: 5 шт
- яичный желток: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Плоды вымыть и обсушить, удалить сердцевину.
Шаг 2. Зернистый творог протереть через сито или взбить при помощи блендера.
Шаг 3. Добавить желток, корицу, сухофрукты, ванилин из пакетика.
Шаг 4. Перемешать.
Шаг 5. Вместо сахара можно положить мед или светлый изюм без косточек.
Шаг 6. Нафаршировать плоды, выложить в форму небольшого размера, поставить в духовку. Температура запекания – 180 градусов.