Рецепты
Все рецептыЗапеченные яблоки с медом и ванилином
Десерты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.13 | 0.13 |
| Белки, г | 0 | 0 |
| Жиры, г | 0 | 0 |
| Энергия, ккал | 2.88 | 2.88 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Ванилин: 1 грамм
- мед жидкий: 80 грамм
- яблоки: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Фрукты одного размера с зеленой плотной кожицей промыть.
Шаг 2. Плоды обсушить бумажным полотенцем, сердцевину вымыть.
Шаг 3. Яблоки расположить на противне или в форме для запекания.
Шаг 4. В получившиеся после удаления сердцевины лунки всыпать ванилин из пакетика, положить по ложке меда, поставить в духовку на полчаса или 45 минут.
Шаг 5. Время запекания зависит напрямую от величины плодов.
Шаг 6. Готовые плоды переложить на блюдо, вытекший сок с противня подлить к яблокам.