Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Мамалыга с творогом в духовке

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 170.07 170.07
Белки, г 40.86 40.86
Жиры, г 27.33 27.33
Энергия, ккал 1090.78 1090.78

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.6 литр
  • Масло сливочное: 1 грамм
  • Мука кукурузная: 200 грамм
  • Сахар: 20 грамм
  • Сметана: 50 грамм
  • Творог: 150 грамм
  • яйца: 1 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить кукурузную муку.

Шаг 2. Противень смазать сливочным или оливковым маслом, выложить кашу, разровнять.

Шаг 3. Отдельно протереть творог через сито, вбить яйцо, перемешать, выложить вторым слоем.

Шаг 4. Продукты посыпать сахарным песком, полить густой домашней сметаной.

Шаг 5. Поставить блюдо в духовой шкаф на 20 минут, температура приготовления – 180 градусов.