Рецепты
Все рецептыМамалыга с грибами в мультиварке
Вторые блюда
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 177.86 | 177.86 |
| Белки, г | 33.29 | 33.29 |
| Жиры, г | 17.9 | 17.9 |
| Энергия, ккал | 1009.48 | 1009.48 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Брынза: 70 грамм
- Вода: 0.5 литр
- грибы: 100 грамм
- Кукурузная крупа: 250 грамм
- Масло сливочное: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Всыпать крупу в чашу, влить кипящую воду.
Шаг 2. Посолить, положить сливочный жир.
Шаг 3. Молотый перец – по вкусу и желанию.
Шаг 4. Мультиварку закрыть, выставить режим «Каша» на 20 минут.
Шаг 5. Грибы обжарить в масле отдельно, жидкость должна испариться.
Шаг 6. Кашу выложить на большую тарелку, украсить грибами, посыпать тертой брынзой.