Рецепты
Все рецептыСалат «Зимний» с бужениной и шампиньонами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 32.88 | 32.88 |
| Белки, г | 56.22 | 56.22 |
| Жиры, г | 227.06 | 227.06 |
| Энергия, ккал | 2317.25 | 2317.25 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- буженина: 100 грамм
- Грецкие орехи: 200 грамм
- зелень: 1 грамм
- Картофель: 2 грамм
- Лимон: 0.5 шт
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 100 грамм
- Огурцы: 2 грамм
- Сыр твёрдый: 100 грамм
- шампиньоны: 100 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Картофель отварить, нарезать кубиками.
Шаг 2. Покрошить свежий огурец, репчатый лук, шампиньоны, твердый сыр, буженину.
Шаг 3. Продукты перемешать, побрызгать лимонным соком, всыпать много рубленой зелени, рубленые грецкие орехи.
Шаг 4. Блюдо заправить майонезом, перемешать и оставить на полчаса для пропитывания.