Салат «Зимний» со свеклой и рыбой

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	10.51	10.51
Белки, г	8.53	8.53
Жиры, г	60.02	60.02
Энергия, ккал	622.26	622.26

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• горчица зернистая: 100 грамм
• зелень укропа: 1 грамм
• йогурт: 200 грамм
• Картофель: 4 грамм
• лук: 1 грамм
• Морковь: 1 грамм
• огурцы соленые: 2 грамм
• перец черный молотый: 1 грамм
• Свёкла: 2 грамм
• Сметана: 300 грамм
• Соль: 1 грамм
• уксус: 200 миллилитр
• филе рыбы: 500 грамм

Способ приготовления

---