Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Сугроб» с куриным филе и картошкой фри

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 48.94 48.94
Белки, г 6.01 6.01
Жиры, г 1.87 1.87
Энергия, ккал 237.27 237.27

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Картофель: 300 грамм
  • куриное филе: 300 грамм
  • Майонез: 1 грамм
  • сыр: 150 грамм
  • яйца: 8 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Отварить яйца и куриное филе.

Шаг 2. Мясо нарезать небольшими кубиками, яйца и твердый сыр натереть на терке.

Шаг 3. Выложить слоями: картофель фри, курицу, майонез, тертые яйца, майонез, сыр.

Шаг 4. Поставить блюдо в холод и дать пропитаться.