Рецепты
Все рецептыНовогодний салат «Сугроб» с курицей
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.04 | 0.04 |
| Белки, г | 0.01 | 0.01 |
| Жиры, г | 0.67 | 0.67 |
| Энергия, ккал | 6.27 | 6.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- картофель отварной: 2 грамм
- куриная грудка: 400 грамм
- Майонез: 1 грамм
- сыр: 100 грамм
- яйца вареные: 8 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить куриную грудку.
Шаг 2. Потереть яйца, часть разрезать пополам.
Шаг 3. Перемешать растертые желтки с майонезом, наполнить половинки белков.
Шаг 4. Нарезать кубиками отваренную курицу и картофель.
Шаг 5. Выложить продукты слоями: курица, картофель, свежие огурцы, яйца.
Шаг 6. Ингредиенты промазывать майонезом.
Шаг 7. Выложить фаршированные яйца, смазать майонезом, посыпать тертым твердым сыром.