Рецепты
Все рецептыРулет из лаваша с творогом, шоколадом и вареньем
Закуски
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (4 порции) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 0.2 | 0.8 |
| Белки, г | 0.13 | 0.52 |
| Жиры, г | 20.63 | 82.52 |
| Энергия, ккал | 187 | 748 |
По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- варенье: 50 грамм
- лаваш тонкий: 1 грамм
- Масло сливочное: 25 грамм
- творожная масса: 150 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Половину порции творога выкладываю по всей поверхности лаваша, сверху накрываю другим листом лаваша и хорошо промазываю его вареньем, сверху снова выкладываю вторую половину творога и заварачиваю в тугой рулет.
Шаг 2. Края рулета брезаю, они мне уже не понадобятся, рулет нарезаю на кучочки в три сантиметра и обжариваю с двух сторон на сливочном масле.