Рецепты
Все рецептыСалат «Сугроб» с крабовыми палочками
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 17.43 | 17.43 |
| Белки, г | 1.59 | 1.59 |
| Жиры, г | 54.2 | 54.2 |
| Энергия, ккал | 573.75 | 573.75 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Гранат: 1 шт
- зеленый горошек консервированный: 1 грамм
- крабовые палочки: 1 грамм
- кукуруза консервированная: 2 грамм
- лук зеленый: 3 грамм
- Майонез: 80 грамм
- Огурцы: 1 грамм
- перец сладкий болгарский: 1 грамм
- перец черный молотый: 1 грамм
- Соль: 1 грамм
- яйца: 2 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Первый слой – консервированная, отцеженная от жидкости, кукуруза, майонез.
Шаг 2. Второй – свежие огурцы.
Шаг 3. Мелко накрошенный репчатый лук и болгарский перец, майонез.
Шаг 4. Нарезанные крабовые палочки, отваренные яйца, майонез.
Шаг 5. Следующий слой – тертый сыр.
Шаг 6. Верх салата украсить зеленым горошком, консервированной кукурузой, зернами граната.