Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Салат «Сугроб» с крабовыми палочками

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 17.43 17.43
Белки, г 1.59 1.59
Жиры, г 54.2 54.2
Энергия, ккал 573.75 573.75

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Гранат: 1 шт
  • зеленый горошек консервированный: 1 грамм
  • крабовые палочки: 1 грамм
  • кукуруза консервированная: 2 грамм
  • лук зеленый: 3 грамм
  • Майонез: 80 грамм
  • Огурцы: 1 грамм
  • перец сладкий болгарский: 1 грамм
  • перец черный молотый: 1 грамм
  • Соль: 1 грамм
  • яйца: 2 шт

Способ приготовления

Шаг 1. Первый слой – консервированная, отцеженная от жидкости, кукуруза, майонез.

Шаг 2. Второй – свежие огурцы.

Шаг 3. Мелко накрошенный репчатый лук и болгарский перец, майонез.

Шаг 4. Нарезанные крабовые палочки, отваренные яйца, майонез.

Шаг 5. Следующий слой – тертый сыр.

Шаг 6. Верх салата украсить зеленым горошком, консервированной кукурузой, зернами граната.