Рецепты
Все рецептыСалат «Сугроб» с говядиной и орехами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 39.76 | 39.76 |
| Белки, г | 105.84 | 105.84 |
| Жиры, г | 306.9 | 306.9 |
| Энергия, ккал | 3231.14 | 3231.14 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 350 грамм
- Грецкие орехи: 250 грамм
- Лук репчатый: 2 грамм
- Майонез: 150 грамм
- Морковь: 1 грамм
- сыр: 1 грамм
- яйца: 1 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Говядину отварить, порезать кусочками, переложить в салатницу.
Шаг 2. Обжарить морковь и репчатый лук, намазать слой майонезом, посыпать рублеными грецкими орехами.
Шаг 3. Вареные яйца разрезать, желтки растереть, добавить в них грецкие орехи, майонез, соль и перец.
Шаг 4. Нафаршировать белки, выложить яйца в центр и по кругу.
Шаг 5. Посыпать тертым сыром.