Рецепты
Все рецептыСалат «Сугроб» с консервами и болгарским перцем
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 6.41 | 6.41 |
| Белки, г | 1.86 | 1.86 |
| Жиры, г | 100.52 | 100.52 |
| Энергия, ккал | 945.95 | 945.95 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Картофель: 2 грамм
- Лук репчатый: 1 грамм
- Майонез: 150 грамм
- Морковь: 2 грамм
- перец болгарский красный: 1 шт
- рыбные консервы: 1 грамм
- сыр: 150 грамм
- Чеснок: 2 грамм
- яйца: 5 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить и натереть картофель, выложить на блюдо, намазать майонезом.
Шаг 2. Отварить и натереть морковь, выложить на блюдо, также смазать майонезом.
Шаг 3. Репчатый лук перемолоть в блендере вместе с консервами из рыбы.
Шаг 4. Этот слой также смазать майонезом.
Шаг 5. Мелко нарезать красный сладкий болгарский перец, выложить на блюдо.
Шаг 6. Отварить яйца, разрезать пополам, желтки вынуть, перемешать с майонезом и давленым чесноком.
Шаг 7. Нафаршировать белки, выложить их на салат в перевернутом виде, намазать майонезом.
Шаг 8. Посыпать блюдо тертым сыром.