Салат из маслин, лимона и лука

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г	3.32	3.32
Белки, г	1.13	1.13
Жиры, г	45.3	45.3
Энергия, ккал	435.77	435.77

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• зелень: 100 грамм
• Лимон: 1 шт
• Лук репчатый: 2 грамм
• маслины без косточек: 400 грамм
• Масло оливковое: 45 миллилитр
• перец красный молотый: 1 грамм
• Соль: 1 грамм
• Уксус яблочный: 15 миллилитр

Способ приготовления

---