Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Легкий салат «Капрезе» с моцареллой и помидорами

Салаты

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (1 порция)
Углеводы, г 0.12 0.12
Белки, г 0.75 0.75
Жиры, г 200.81 200.81
Энергия, ккал 1779.47 1779.47

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Базилик: 1 грамм
  • Масло оливковое: 200 миллилитр
  • помидоры: 4 грамм
  • Сыр моцарелла: 4 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. Помидоры вымыть, нарезать дольками, сыр «Моцарелла» – кружками.

Шаг 2. На плоское круглое блюдо выложить кружки сыра и дольки помидоров.

Шаг 3. Украсить закуску веточками базилика, сбрызнуть хорошим оливковым маслом.