Сбросить

Рецепты

Все рецепты

Сырный крем-суп с курицей и картошкой

Супы

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

На 1 порцию блюда На всё блюдо (5 порций)
Углеводы, г 11.52 57.6
Белки, г 5.75 28.75
Жиры, г 2 10
Энергия, ккал 86.84 434.2

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Вода: 0.4 литр
  • Картофель: 50 грамм
  • Курица: 20 грамм
  • лавровый лист: 2 грамм
  • Лук репчатый: 14 грамм
  • Морковь: 30 грамм
  • сыр плавленый: 1 грамм

Способ приготовления

Шаг 1. В 2 литрах воды отварить курицу с лаврушкой. (10 минут в кипящей воде).

Шаг 2. Крупно нарезать морковь, лук и картофель, добавить к курице. Варить 20 минут в кипящей воде.

Шаг 3. В чашу блендера сложить все овощи, курицу (отделить от костей), сыр плавленный. Измельчить. Разбавить бульоном до нужной консистенции.