Паста с шампиньонами, овощами и соевым соусом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (3 порции)
Углеводы, г	99.37	298.11
Белки, г	15.6	46.8
Жиры, г	1.82	5.46
Энергия, ккал	483.46	1450.38

В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• Лук репчатый: 50 грамм
• Макароны: 133.333 грамм
• перец сладкий болгарский: 1 грамм
• соус соевый: 16.667 миллилитр
• Укроп: 6.667 грамм
• Чеснок: 1 грамм
• шампиньоны: 50 грамм

Способ приготовления

---