Спагетти с курицей, помидорами черри и базиликом

Вторые блюда

Калорийность и КБЖУ

Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).

	На 1 порцию блюда	На всё блюдо (2 порции)
Углеводы, г	0.3	0.6
Белки, г	0.07	0.14
Жиры, г	0.01	0.02
Энергия, ккал	1.43	2.86

По данным справочника все ингредиенты отмечены как подходящие для диабетиков.

Ингредиенты на 1 порцию

• базилик свежий: 10 грамм
• куриное филе: 150 грамм
• орегано сушеный: 500 грамм
• перец черный: 250 грамм
• помидоры черри: 125 грамм
• Соль: 500 грамм
• спагетти: 150 грамм
• сыр полутвердый: 50 грамм
• Чеснок: 1 грамм

Способ приготовления

---