Рецепты
Все рецептыСалат «Козел в огороде» с полукопченой колбасой и чипсами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 9.04 | 9.04 |
| Белки, г | 1.21 | 1.21 |
| Жиры, г | 7.67 | 7.67 |
| Энергия, ккал | 118.27 | 118.27 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- капуста: 100 грамм
- колбаса полукопченая: 100 грамм
- Майонез: 1 грамм
- Морковь по-корейски: 100 грамм
- свекла вареная: 100 грамм
- чипсы: 1 грамм
Способ приготовления
Шаг 1. Полукопченую колбасу и свежую белокочанную капусту, отваренную свеклу измельчить.
Шаг 2. Ингредиенты выложить горками на блюдо, включая морковь по-корейски.
Шаг 3. В центр налить майонез.
Шаг 4. Чтобы соус не растекался, его можно обложить чипсами.
Шаг 5. Отдельная горка – сами чипсы, любые и в любом количестве.