Рецепты
Все рецептыСалат «Мачо» с говядиной и солеными огурцами
Салаты
Калорийность и КБЖУ
Расчёт по справочнику продуктов (на 100 г / 100 мл). Для жидкостей в литрах данные считаются как на 100 мл. Для продуктов в штуках — приблизительно (1 шт условно как порция по этикетке 100 г).
| На 1 порцию блюда | На всё блюдо (1 порция) | |
|---|---|---|
| Углеводы, г | 26.5 | 26.5 |
| Белки, г | 136.5 | 136.5 |
| Жиры, г | 280 | 280 |
| Энергия, ккал | 3116 | 3116 |
В составе есть продукты, не отмеченные в справочнике как подходящие для диабетиков.
Ингредиенты на 1 порцию
- Говядина: 600 грамм
- Горчица: 100 грамм
- Грецкие орехи: 100 грамм
- Майонез: 200 грамм
- огурцы соленые: 6 грамм
- яйца: 4 шт
Способ приготовления
Шаг 1. Отварить говядину, яйца, очистить грецкие орехи.
Шаг 2. Продукты измельчить, нарезать соленые огурцы.
Шаг 3. Выложить продукты слоями, каждый намазать майонезом и сделать сеточку из готовой столовой горчицы.
Шаг 4. Первый слой – мясной, второй – огуречный, третий – из тертых яиц, последний из обжаренных грецких орехов.
Шаг 5. Тарелку поставить в холод на полчаса, затем подать на стол.